Стройняшки едят много, но не только фрукты и овощи. Голодание не является правильным способом борьбы с лишним весом, так как организм начинает накапливать жир, а не тратить его. При голодании мышцы горят, что приводит к потере мышечной массы и снижению обмена веществ. Результаты диет могут быть негативными, включая нарушение метаболизма, потерю мышечной массы, снижение иммунитета и возврат веса с запасом. Нужна помощь в похудении - пишите "ХОЧУ" в личные сообщения.