ДИЕТА ,, Я САМА все знаю,, + КАРДИО НАГРУЗКА = УСУГУБИТ ПРОБЛЕМУ ЦЕЛЛЮЛИТА
Удивила я вас? Тем не менее это так.
😳😳😳Что произошло?
1. Мышечная ткань сгорела без достаточного количества белка - так ходить/бегать/крутить педали будет экономичнее для организма,
2. Мышцы остались в необходимом минимуме, а жировая ткань будет держаться до последнего, так как обеспечивает запасы организма,
3.Нехватка микро и макро нутриентов, избыток кардио нагрузки вызовет всплеск кортизола, что приведет к задержке воды в организме.
Все это приведет к печальной картине. Пока вы в одежде, люди будут раздавать вам комплименты… Однако на пляже ваша кожа будет выглядеть не самым лучшим образом.
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Кто устал сидеть на диетах, которые не работают и кто хочет научиться СОХРАНЯТЬ стройную фигуру💃🕺👍 приглашаю в наш проект стройности!!!
🍵 Я научу Вас составлять свой рацион питания на похудение, из обычных продуктов.
😉 👌 Торопитесь количество мест ограничено.
📩 Пишите в комментариях "Да" , все подробности в л.с.